Идея написать эту статью у меня родилась после слов Тарьи Турунен: “Альбом, под который я могу превысить скорость – это “Indestructible” (2008) группы Disturbed. Кроме того, это мой фитнес-альбом. Когда я иду в спортзал, всегда беру с собой Disturbed и Avenged Sevenfold. Музыка Disturbed придает мне силы, я люблю их энергетику. У меня есть и другие их пластинки, но эта – самая крутая”.
“Почему бы не составить универсальную подборку рок-треков, наиболее подходящих для занятий спортом?” – подумал я и понял, что это невозможно, так как тренировки – дело сугубо индивидуальное. У каждого свой плейлист, и в нем необязательно присутствует исключительно рок-музыка. Поэтому дерзну предложить собственный список, в котором, надеюсь, и вы сможете найти что-нибудь подходящее.
И в качестве разминки начну с композиции “Unsainted” группы Slipknot. Вещь довольно энергичная, то есть для разогрева самое то. Спокойное интро, нарастающее напряжение, переходящее в зажигательную ритмичную пульсацию. Кстати, эта песня была выбрана в качестве главной музыкальной темы на чемпионате NXT TakeOver: Toronto II, который начался на следующий день после выхода альбома "We Are Not Your Kind".
Для спокойных и долгих пробежек идеально, как мне кажется, подходит “Show Me How to Live” группы Audioslave. Под эту музыку хочется бежать и бежать, не останавливаясь, до самого горизонта. Музыка неторопливая, но в то же время энергии в ней хоть отбавляй.
Любители быстрого бега могут взять на вооружение "This Is War" – песню Five Finger Death Punch из вышедшего в феврале альбома "F8". Я опробовал эту вещь на коротких дистанциях и мне показалось, что она для этого неплохо подходит.
А вот педали крутить я предпочитаю под другую музыку. Мои любимые композиции для велопрогулок – подборка из AC/DC. Например, “Thunderstruck”, “Highway to Hell”, “Back in Black”, “Hells Bells”, да и вообще все из AC/DC.
Качаем железо под Accept. “Balls To The Wall” – очень подходящая вещь для pumping iron. В меру тяжелая и очень любимая.
Комплекс упражнений на пресс у меня неплохо заходит под “Kill4me” Мэрилина Мэнсона.
И наконец, медленная прогулка после активных тренировок. Для меня это Meat Loaf. Обожаю этого исполнителя, особенно его “I’d lie for you” и “I would anything for love”.
А вы какую музыку предпочитаете для тренировок?
